Clubul grașilor anonimi - confesiunea unei grase

Bună,
mă numesc Vera, am 51 de ani și sunt grasă.
Totul a început în urmă cu 18 ani, exact vârsta fiică-mi, și nu, nu este o coincidență... După naștere am început să acumulez kilogram după kilogram și de la mignona de 48 de kilograme, am ajuns să-mi port cele 95 de kilograme cu rușine, frustrare și multă disperare. Și tot de atunci sunt într-o veșnică cură de slăbire. Sport nu am făcut, iar slujba mea este 80% statică. Am încercat tot felul de diete minune, m-am înfometat, am consultat medici, am mers la nutriționiști, am înghițit pastile cu nemiluita, prescrise sau nu de doctori, degeaba, nimic nu a dat rezultate. Ba, dimpotrivă: kilogramele pierdute au revenit înapoi și cu câteva în plus! Rezultatul a fost o stare de sănătate degradată, un psihic labil și stimă de sine în cădere liberă.
Știți ce obiecte nu suport în preajma mea? Ceasurile și oglinzile. Primele pentru că mă poartă în goană spre implacabilul sfârșit, iar celelalte pentru că mă înfățișează așa cum sunt: neatractivă, leneșă și proastă că nu sunt în stare să slăbesc.
Primăvara este anotimpul meu preferat. Miracolul renașterii la viață mă sensibilizează peste măsură și îmi dă o stare de spirit pozitivă. Gândul că vremea se încălzește mă bucură, dar în același timp mă întristează. Pentru că pe măsură ce gradele cresc în atmosferă, eu trebuie să renunț la hainele groase și să-mi ajustez garderoba după vremea de afară.
Dacă în timpul iernii reușesc să-mi ascund kilogramele în plus sub hainele groase și largi, primăvara și vara, e un dezastru. Mă apucă panica... Iar trebuie să fac față zâmbetelor malițioase, iar trebuie să mă prefac imună la glumele răutăcioase, iar trebuie să o dau pe autoironie ca să nu mă apuce plânsul.

Proba nr. 11 la Spring SuperBlog a venit însă cu o provocare interesantă: motivație și dietă, un duo perfect oferit de Smart Diet, un serviciu de livrare la domiciliu a unor diete promovate de către nutriționiști pentru persoane exact ca mine.
Deși am navigat în lung și-n lat în lumea online-ului, pe site-uri dedicate, căutând diete și trucuri pentru o viață sănătoasă, este pentru prima dată când am auzit despre Smart Diet și tot ceea ce presupune acest concept.
Smart Diet livrează mâncare gătită care ajută clienții să slăbească printr-o dietă sănătoasă. Mâncarea este preparată din ingrediente de calitate de către bucătari instruiți în acest scop, care numără atent caloriile fiecărui fel de mâncare. Un pachet conține mâncare de dietă necesară unei persoane pentru 7 zile și este livrat oriunde în România. 
În meniul Smart Diet sunt disponibile trei pachete diversificate: White, Purple și Green, fiecare dintre ele conținând mâncare pentru șapte zile: trei mese principale și o gustare, pentru fiecare zi din săptămână. Mâncarea este preparată la temperaturi scăzute, tocmai pentru a păstra calitatea nutrienților și este ambalată MAP (modified atmosphere packaging) pentru păstrarea prospețimii preparatelor.
Ca în orice meniu sănătos există, însă, și restricții: servitul mesei la ore fixe, mâncarea se încălzește numai la temperatura indicată, respectarea temperaturii de depozitare, nu se consumă alcool, se consumă doar produsele din pachet, nimic în plus.
Am „sorbit” cu nesaț fiecare informație de pe site, iar meniul Smart Purple mi se pare cel mai atractiv. Acesta se bazează pe supe creme, ciorbe, carne gătită de vită, pui sau curcan cu diferite garnituri de orez, legume. Dacă vrei să slăbești ușor, acest meniu săptămânal este exact ce-ți trebuie. Slăbești sănătos și.... smart.

Patru motive pentru care prefer un meniu de slăbit Smart Diet:

1. Nu mai sunt nevoită să gătesc;
2. Consum preparate bio (ceea ce eu nu am reușit până acum, oricât mi-am dorit!);
3. Am asigurată masa de prânz la birou;
4. Nu sunt nevoită să fac sport (!).

Conform indicațiilor de pe site, mi-am calculat indicele de masă corporală și rezultatul a fost 42,22 - obez.
M-am măsurat, m-am cântărit și m-am privit atentă în oglindă. Sunt îngrozitoare. Dacă o țin tot așa în câțiva ani voi fi o epavă.
M-am săturat să mă uit în oglindă și să văd o femeie fără voință, cu celulită, colăcei de grăsime, piele uscată și deshidratată, veșnic obosită și nervoasă.
M-am săturat să nu mă iubesc eu pe mine, dar să am pretenția să mă iubească alții!

Acest articol scris pentru proba nr. 11 la Spring SuperBlog 2019, nu este o ficțiune, ci este inspirat dintr-o poveste reală, povestea mea.

Secretele frumuseții cu Avon K-Beauty

Mereu m-am întrebat de ce femeile asiatice nu-și trădează niciodată vârsta? Ce trucuri și remedii utilizează, încât reușesc să păcălească timpul și să arate tinere și proaspete chiar la vârste respectabile?
„Trebuie să fie ceva în aer, în apa pe care o beau, în hrană....”, mă consolam eu cu ideea.
Asta am crezut până când am descoperit măștile K-Beauty de la Avon.
Este știut că pielea este cel mai mare organ al omului și ocupă cea mai mare suprafață din corpul nostru. Din păcate, datorită poluării, hranei și proastei întrețineri, pielea este continuu expusă la tot felul de toxine și chimicale. De aceea, este  foarte important să-i acordăm o atenție sporită, să o menținem curată și hidratată, să folosim produse de îngrijire naturale care au rolul de a înlătura efectele nocive de mai sus și de a menține un echilibru între frumusețe și sănătate.
Avon, ca ambasador al frumuseții, a pornit în călătorie tocmai în Korea de Sud pentru a afla secretul „tenului de porțelan” cu care se mândresc femeile asiatice. Și pentru început a adus de acolo masca iluminatoare pentru zona ochilor și masca-gel pentru buze Jelly Kiss.
Masca iluminatoare pentru zona ochilor conține extract de aur, hydrogel și acid hialuronic. Ca și beneficii amintesc aici diminuarea umflăturilor de sub ochi, hidratarea pielii din zona ochilor, precum și fermitatea și luminozitatea ochilor. 
Masca-gel pentru buze Jelly Kiss conține hydrogel și miere de Manuka. Datorită formulei cu hydrogel, produsul înmoaie și hidratează intens buzele, catifelându-le, iar prezența mierii este benefică din aceleași motive.

                                  

Aceste produse au fost oferite gratuit de către Avon și BUZZStore, tocmai pentru a vă împărtăși vouă informații și păreri despre ele.
Am testat cele două produse și am fost mulțumită de ceea ce știu să facă, în sensul că și-au îndeplinit rolul. Am beneficiat de hidratare și catifelare în zona ochilor și a buzelor, fapt care mă face sa le recomand și vouă.
Dacă doriți să le încercați, le găsiți la paginile 156 și 157 din catalogul Avon al campaniei 05/2019, alături de alte produse Made in Korea, la un preț rezonabil.

Într-o gară mică (continuare)

Capitolul XVIII

FERICIRE DEPLINĂ

„În umbra porții, Luiza zări silueta poștașului depărtându-se. Se uită în stânga și în dreapta, ca nu cumva să o zărească tatăl său, și se repezi afară din curte. Aici, în cutia poștală găsi plicul de la Dudu. Era prima veste după săptămâni întregi de tăcere, în care își făcuse fel de fel de gânduri, în care își imaginase zeci de scenarii, eroi fiind Dudu și Petru.
Imaginea lui Petru se estompase în mintea sa, amărăciunea vieții trăite în orășelul mic, luându-i locul.
Suferința se domolise pentru că făcuse un legământ cu sine însuși să-și smulgă dragostea aceasta din inimă, ca pe o buruiană rea și otrăvitoare. Pusă în fața unei alegeri, între iubire și prietenie, Luiza alesese prietenia lui Dudu. Grea hotărâre, să-ți înăbuși fiorii primei iubiri la 18 ani!
Dragostea ei, dragostea ei, floare aruncată în vâltori de ape!
Citi pe nerăsuflate scrisoarea mototolită între palmele sale. La fiecare paragraf simțea goluri puternice în stomac, aidoma stării de leșin. Ceva se zvârcolea în ea, se răsucea, se contorsiona, ca iedera în bătaia vântului. Din când în când schița un zâmbet în colțul gurii, iar alteori cuta dintre sprâncene  se adâncea într-o grimasă a tristeții.
Dar la finalul scrisorii, răsări albă, pură, ca o floare de crin neprihănită. Știu că l-a uitat definitiv pe Petru. Afecțiunea pentru Dudu învinsese iubirea pentru un străin.
Cu gândul la scrisoare, privi în jur și încă o dată realiză că viața aceasta nu e pentru ea. Își dorea din tot sufletul să plece departe, să uite realitatea cruntă pe care o trăia alături de un tată bețiv și de o mamă prea slabă ca să poată schimba ceva în viața sa și a fiicei sale. Visa la Paris așa cum însetatul visează la o cană de apă în mijlocul deșertului. Dorea să își dedice întreaga ființă binelui și sănătății semenilor săi studiind medicina. Măcar așa avea să construiască o punte firavă de legătură între ea și cel care îi fusese atât de drag.
Puse mâna pe toc și călimară și sub impulsul momentului, începu să scrie răspunsul către Dudu.

Dudule, draga mea,
am primit scrisoarea ta ca pe un dar. Un dar de la Dumnezeu și de la destin. 
Nu-ți cere iertare, Dudule! Tu nu ai săvârșit niciun lucru rău, ci doar te-ai îndrăgostit, iar îndrăgostindu-te ți-ai aflat locul meritat în iubire, alături de Petru. 
Mă bucur că ești atât de fericită și că ți-ai aflat sufletul pereche în persoana sa. Parcă trăiesc și eu fericirea ta, la o scară mai mică, firește. Păi, nu ești tu, Dudule, singura  mea prietenă, nu ești tu sora mea?
Abia aștept să ne vedem peste patru săptămâni, la evenimentul care îți va umple inima de bucurie. Dudule, vei fi mireasă! Mireasa lui Petru! Vei fi cea mai frumoasă mireasă de pe pământ, presimt asta.
Mi-e dor de tine și de Țuluc, căruia, știu că dacă aș trăi două vieți și tot nu i-aș putea mulțumi îndeajuns pentru mărinimia de a mă trimite la studii în Paris. Transmite-i cordialele mele salutări.
Iar pe tine te sărut și te îmbrățișez tare, tare!
A ta veșnică prietenă,
Luiza.”

Rândurile de mai sus, intitulate „Capitolul XVIII. FERICIRE DEPLINĂ” se vor a fi o continuare a cărții „Într-o gară mică” de Sidonia Drăgușanu, unde eu m-am transpus în locul personajului Luiza, creând astfel un final cu happy end, unde toată lumea rămâne mulțumită. Mi s-a părut cumva că autoarea a lăsat romanul nefinalizat, uitând de Luiza. Am îndrăznit eu (și-mi cer iertare că nu am reușit să mă ridic la înălțimea doamnei Sidonia Drăgușanu!) să imaginez un tablou al cărui personaj este femeia în literatura interbelică, femeia sacrificată, dar care își înfrânge durerea și tristețea, biruind și renăscând în lumina prieteniei adevărate.
Am primit această carte cadou din partea sponsorului probei www.sidonia.ro.

Articol scris pentru proba nr. 10 a Spring SuperBlog 2019.

Amenajări de primăvară cu bani puțini

 Hei! A venit primăvara - anotimpul schimbării, al ideilor mărețe, al îndrăznelii!
Nu e loc pentru timiditate, adună-ți curajul și lasă primăvara să-ți intre în suflet și în casă. Lasă larg deschise ușile și revarsă asupra celor dragi, căldură și culoare...
Da, cu tine vorbesc, cea care citești acest articol.
Uite, ce frumos strălucește soarele și ce colorit superb au florile primăverii! De ce nu le-ai aduce și în casa ta? În livingul sau în bucătăria ta?
De ce să nu transformi spațiul anost de gătit și de luat masa, într-unul de relaxare sau de socializat?
De ce să nu aduci o schimbare livingului adăugând o fâșie de tapet în contrast cu nuanța încăperii, sau să înlocuiești setul de masă cu scaune?

Idei de amenajare și redecorare a locuinței cu bani puțini

În principal pentru o amenajare de sezon nu trebuie făcute modificări majore, în sensul că nu trebuie schimbată gresia, sau faianța din bucătărie.... Modificările să nu fie pe termen lung, ca să poți să te joci cu același spațiu peste un timp oarecare, când îți dorești o altă schimbare, de vară sau de toamnă.
Transformările pot fi mici, subtile, dar de efect, ca de exemplu blatul insulei din bucătărie într-o culoare vitalizantă (bucătăria cu insulă - preferata mea!)... Nuanța perdelelor este o altă idee, sau scaunele de bucătărie...
Nu știu,... un „ceva” care să nu coste bani mulți, ci cu un buget mic să faci o transformare spectaculoasă.
Deoarece, în curând vine sărbătoarea Paștelui, este absolut necesar să creezi o atmosferă proaspătă și energizantă cu ajutorul decorațiunilor și al accesoriilor, să aduci frumusețea primăverii și veselia naturii în casă.
Iată câteva idei care te vor ajuta în acest sens:
✦ înlocuiește draperiile groase, de iarnă cu unele subțiri, fluide, în culori deschise;
✦ schimbă cuvertura sau lenjeria din dormitor alegând modele florale, mie cele cu maci de câmp  mi se par senzaționale;
✦ în living așează perne decorative colorate pe canapele pentru a da o notă pozitivă întregului spațiu de locuit;
✦ înlocuiește fața de masă sau mușamaua din bucătărie cu una înflorată, sunt zeci de modele care de care mai frumoase;
✦ câteva stickere aplicate pe pereți pot schimba aspectul întregii camere; optează pentru cele care se dezlipesc ușor, oricând le poți înlocui fără să strici vopseaua;
✦ investește în câteva plante de interior și așează-le strategic, astfel încât să pui în evidență colțul de cameră respectiv;
✦ florile, (nu uita de flori!) umple vazele din casă cu flori de sezon, zambile, narcise, frezii, crenguțe înverzite.

sursa foto: SomProduct/facebook

Întotdeauna am considerat superintersante bucătăriile mobilate și amenajate în stilul nordic, scandinav. Combinația de alb și gri este elegantă și conferă un aer rafinat încăperii.
Îmi plac bucătăriile cu rafturi deschise care creează senzația de haos controlat, care lasă vesela sau accesoriile la vedere. Câteva rafturi deschise pot oferi o mulțime de accente cromatice prin afișarea unor accesorii colorate, cum ar fi o vază colorată sau un suport de lumânare interesant. Astfel de spații colorate în nuanțe neutre le consider cel mai ușor de transformat. Orice pată de culoare dă bine pe fondul amenajărilor alb-gri.

sursa foto: SomProduct.ro

Scaunele pentru bucătărie, elemente de bază în orice casă, pot fi o modalitate excelentă de a adăuga o tonalitate coloristică diferită, chiar în centrul spațiului. Nuanțele vii, cu accent de galben, roșu sau verde strălucitor, însuflețesc orice tip de spațiu. Utilizarea acestor culori creează iluzia de amploare.
Tapițeria din catifea, metalul cu aspect prăfuit sau alte materiale similare pot introduce culoarea dorită, fără a încărca bucătăria. Și masa în tonuri deschise este tocmai ce trebuie. Secretul stă în armonizarea întregului spațiu, astfel încât să se creeze confortul scontat. 
Fă din locuința ta un loc fascinant, funcțional și extrem de atrăgător!
Tu cum îți decorezi locuința în prag de primăvară?

Articol scris pentru proba nr. 9 la Spring SuperBlog 2019.

Salvați de cârligul de remorcare

Mărturisesc că sunt dependentă de călătorii. Nimic nu se compară cu fervoarea din ziua în care pornești la drum, spre necunoscut, încărcat cu bagaje, dornic să descoperi locuri, să cunoști oameni noi...
Momentul acela când pornești la drum cu motorul turat la maxim, cu muzica răsunând în boxe și cu nerăbdarea de a gusta din plin ineditul...
Așa s-a întâmplat și în dimineața aceea de vară... Am pornit la drum veseli, fără griji, hotărâți doar să ne facem vacanța mai frumoasă...
Urma să facem un tur al regiunii Oltenia, iar Transalpina era prima destinație. Mașina fusese pregătită pentru călătorie cu câteva zile înainte, la fel și bagajele. Pentru că urma să petrecem câteva zile sub cerul liber, am pus în portbagaj corturile, măsuța și scăunelele pliante, mă rog, un întreg arsenal pentru viața în aer liber. În acest scop a fost necesară suplimentarea capacității de transport cu o cutie portbagaj. Soțul, prevăzător a montat și un cârlig auto, pentru orice eventualitate. Si am pornit la drum...
Drum fără peripeții , cu peisaje frumoase, din care răsuflarea verii răzbătea la fiecare cotitură... Spectaculos a început să fie după ce am ajuns aproape de releul de pe Vârful Păpușa: peisaje care ne tăiau respirația, cu munți semeți, împăduriți sau golași, cu poieni alpine care ne îndemnau la visare.
Am trecut relativ repede prin stațiunea Rânca și ne-am avântat spre creste, pe șoseaua cea mai înaltă din țară, Transalpina.
Circulația era moderată, îmi plăcea să urmăresc mașinile cu numere de înmatriculare din toate județele țării. La fiecare parcare sau refugiu al drumului sute de turiști opriți pentru fotografii...
Prima oprire am făcut-o sus, în cel mai înalt punct al șoselei, la „Popasul Bunicului”, unde am gustat din preparatele tradiționale ale locului: bulz cu smântână și tocan de oaie, care între noi fie spus, au depășit orice așteptări...

                                                     sursa foto: arhiva personală

Cu capul în nori, la propriu, ne-am continuat excursia coborând spre Obârșia Lotrului, unde la fel, am întâlnit peisaje mirifice...
A meritat fiecare clipă în care ne-am bucurat ochii și sufletul cu imagini de vis, în care ne-am încărcat bateriile într-un mod atât de plăcut!
Am oprit la intersecția Transalpinei cu drumul spre Petroșani, pe malul râului Lotru, unde copiii au vrut să facă poze, apoi ne-am avântat în jos spre Petroșani, un traseu de o frumusețe rară.

sursa foto: arhiva personală

Natura sălbatică era prezentă în tot locul, dar luând la picior cărările din jur, am avut neplăcuta surpriză să găsim la tot pasul urmele trecerii „civilizației”: gunoaie, resturi alimentare....
Faptul că am fost prevăzători și ne-am montat cârligul remorcare ne-a scutit de multe neplăceri în această vacanță: dornici de liniște, ne-am aventurat pe un drum forestier puțin circulat și am reușit să ne împotmolim în niște băltoace rămase de la ultima ploaie. Salvarea a venit de la o familie din Sibiu - care ne-a tractat - și de la cârligul de remorcare...
Voi ce peripeții ați întâmpinat în vacanțele voastre?

Articol scris pentru proba nr. 8 la Spring SuperBlog 2019.